Avec la montée en flèche du yoga ces dernières années, on s’y perd un peu entre toutes les pratiques.Les formations pullulent de partout et tout le monde s’invente prof de yoga.Alors comment s’y retrouver et comment choisir son prof et sa pratique ?La première question à se poser est “qu’est-ce que je recherche ?”Est-ce que […]
PROFESSEURE DE YOGA OU D’ASANA Read More »
Un article directement inspiré de l’épisode de podcast “J’peux pas j’ai business”, animé par Aline de @thebboost (fonce ils sont toppissime). L’épisode : 7 astuces pour trouver plus de temps pour développer son business !Au début, Aline se confie “je ne suis pas la meilleure élève pour conseiller sur l’équilibre pro perso” et ça m’a
7 tips adaptés à son cycle, pour avoir plus de temps ! Read More »
Pourquoi vouloir toujours plus, toujours mieux ? Assise dans mon lit face au soleil, je ressens un sentiment de plénitude. Je suis confortable, au chaud, à l’aise. J’ai tout ce qu’il me faut. Mon ordinateur, mes carnets, internet mais aussi un sentiment de calme, l’inspiration et un élan d’énergie. Je peux laisser mes yeux se
UNE AUTRE FAÇON D’ENTREPRENDRE Read More »
Un petit aperçu simplifié des 4 phases du cycle. Simplifié parce que chaque femme est différente et trouvera une longueur de son cycle différente de celle énoncée ici.Je t’expose les bases pour que tu découvres de quoi est composé chaque mois et peut-être comprendre pourquoi tes envies, humeurs, comportements fluctuent autant. Chaque femme est cyclique, c’est
LES 4 PHASES DU CYCLE FÉMININ Read More »
Maintenant que vous connaissez mon cheminement vers le yoga, je vais vous raconter où et comment s’est passée ma formation. Pour ceux qui chercheraient un centre pour passer leur certification de prof, je vous conseille à 1000% celle que j’ai effectuée.J’ai donc fait mes 200 heures en janvier/févrirer 2021 au centre Samyak Yoga (lien https://www.samyakyoga.org/)
MA FORMATION DE YOGA Read More »
Pourquoi j’ai commencé et pourquoi je suis devenue prof ? J’ai fait mon premier chien tête en bas à l’âge de mes 21 ans dans la fac la moins populaire de Toulouse.Revenons rapidement en arrière pour comprendre comment j’en suis arrivé là.Mes parents disent de moi que je suis née en dansant ! Loin d’être
MES DÉBUTS EN YOGA Read More »
Notre peau est le reflet de notre fonctionnement interne. Elle fait partie des 5 émonctoires de notre corps (voies respiratoires, foie, intestins, reins) pour l’élimination des déchets et le reflet de nos émotions.⠀⠀⠀⠀Ma peau et moi n’avons pas toujours été copines. Boutonnée à 10ans, je peux vous dire que si le Génie était sorti de
MIROIR MIROIR, DIS-MOI QUI EST LES PLUS BELLE ? Read More »
Sujet quelque peu épineux aujourd’hui mais très en vogue. Tout le monde a son mot à dire, et surtout il ne faut froisser personne…Si on parlait bouffe et poids ! Alala vous allez me dire, “de quoi tu parles avec tes 50kg toute mouillée !” J’ai envie d’aborder ce sujet parce qu’aujourd’hui il est difficile
BODY POSITIVE OU PAS… Read More »
Si, il y a quelqu’un, fait un signe pour montrer ta présence !On sort les bougies, lumière tamisée et on respire un bon coup pour calmer le stress de l’inconnu. Ces pratiques, parfois nouvelles ou bien habituelles restent tout de même stressantes la première fois. Alors on essaie de se détendre et de se mettre
Moi je lance une nouvelle théorie du complot sur le coronavirus ! Avec leur confinement, leurs masques, leur couvre-feu, je crois fortement à la mise en place sournoise d’un contrôle du nombre de couples sur cette planète ! Pas de couple, pas d’enfant, baisse de la population, montée du féminisme et de l’homosexualité!On est bien
LA THÉORIE DU COMPLOT Read More »